Hi, ich bin Miriam und ich helfe dir, die Kraft deines Atems zu entdecken.
Wusstest du, dass wir im Alltag oft nur 30% unseres Atemvolumens nutzen und dadurch weniger Energie zur Verfügung haben?
Warum ich diesen Weg gehe
Mein Weg hat mich über viele Täler geführt – durch Stille, durch Schmerz, durch heilsame Erkenntnisse.
Und immer wieder waren es die Tiere, die mich sanft zurückgeführt haben.
In die Präsenz. In mein Herz. Ins Leben.
Sie sind meine tiefsten Lehrer. Mit ihrer stillen Weisheit haben sie mich gelehrt, was es heißt, einfach da zu sein.
Ganz. Jetzt. Mit allem, was ist.
Dort, wo wir Menschen oft den Zugang verlieren – durch Trauma, Verlust, Überforderung – erinnern sie mich daran, wie heilsam die Rückverbindung ist: zum Körper, zur Seele, zum Atem.
Was ist Breathwork?
Breathwork bedeutet bewusstes, verbundenes Atmen – ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmen.
Diese Atemform kann Spannungen, Emotionen und energetische Blockaden liebevoll ins Fließen bringen.
Diese Atemform kann Spannungen, Emotionen und energetische Blockaden liebevoll ins Fließen bringen.
Es ist eine Rückkehr zu deinem inneren Raum– zu deinem Herzen, zu deiner Kraft, zu deinem wahren Sein.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, dich dir selbst zuzuwenden.
Meine Arbeit ist eine Einladung
Eine Einladung, in dir selbst anzukommen. Sanft. Wahrhaftig. Gehalten.
Ich begleite dich auf deinem Atemweg – mit allem, was du mitbringst.
Du musst nichts sein, außer du selbst.
Mit jedem bewussten Atemzug kehrst du zurück in deinen Körper, in dein Herz, in dein Sein.
Du erinnerst dich – an deine Lebendigkeit. An deine Freude. An deinen inneren Frieden.
Der Atem führt dich.
Ich bin an deiner Seite.
Du darfst heimkommen.
Hast du gewusst,
wenn wir verletzt werden – durch Worte, durch Erfahrungen, durch das Leben selbst – hält unser Atem den Schmerz.
Er zieht sich zurück. Wird flach. Stockt.
Und mit jedem nicht gelebten Atemzug entfernen wir uns ein Stück von uns selbst.
Doch in dem Moment, in dem wir bewusst atmen, beginnt etwas in uns zu heilen. Sanft. Ohne Druck. In unserem ganz eigenen Rhythmus.
Denn der Atem ist nicht nur ein biologischer Vorgang. Er ist unsere erste Verbindung zur Welt und die letzte, wenn wir gehen.
Dazwischen liegt das ganze Leben. Und die Chance, uns in jedem Moment neu zu erinnern:
Wer wir sind. Was in uns lebt. Wie viel Liebe, Kraft und Klarheit in uns wohnt.
Was du jetzt tun kannst
Du bist willkommen – genauso wie du bist.
Es gibt nichts zu tun. Nichts zu leisten. Nur atmen.
Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und einem liebevoll gehaltenen Raum.
Bitte melde dich vorab bei mir, wenn du:
starke psychiatrische Medikamente einnimmst, an Epilepsie, Herzproblemen oder schweren Traumafolgen leidest oder schwanger bist (sanfte Atembegleitung ist hier möglich, aber keine intensive Reise)
Ich kläre gern persönlich mit dir, ob und wie eine Teilnahme für dich möglich ist.
